“Rappelez‑vous, nous ne récoltons pas le fruit de nos graines le même jours où nous les semons. “
FEEDING THE SOUL – Tabitha brown
L’Histoire (grand H) dans nos histoires
Quel est donc une histoire médicinale? Et comment pouvons nous réécrire notre histoire de manière à guérir les blessures de l’âme qui nous affligent ?
Les histoires médécinales sont des histoires qui nous offrent le remède nécessaire aux blessures profondes que nous portons dans notre esprit. Elles nous aident à comprendre, à incarner, et à s’imprégner de vérités intemporelles afin de reprendre notre pouvoir et de briser les cycles qui nous dépossèdent de notre agentivité.
Si nous prenons par exemple L’Histoire (avec un grand H) telle qu’on nous l’enseigne à l’école, nous découvrons très vite que cet Histoire est fragmentée, biaisée, et souvent falsifiée. L’Histoire n’est pas aussi objective qu’on le pense car elle dépends des histoires qui sont racontées et celles qui sont réduites au silence. Loin d’être neutre, l’Histoire de l’humanité est devenu un champ de bataille narratif car ce ne sont pas uniquement les faits que l’on transmet, mais aussi les versions choisies, éditées, distortionné ou désacralisées. L’Histoire n’est pas linéaire, précisément parce que les humains décident quelles histoires seront amplifiées et célébrées au fil du temps, et quelles histoires seront supprimées, déformées ou enterrées pour servir un agenda particulier à un moment donné. C’est aussi pourquoi le dicton courant « l’Histoire se répète » est, en fin de compte, trompeur et erroné.
-Proverbe Ancestral
L’histoire ne se répète pas : ce sont les humains qui répètent l’histoire.
Malheureusement, les humains deviennent trop facilement prisonniers des histoires, des conventions, et des narratifs imposés ou transmis de générations en génération. Le simple fait de faire un arbre généalogique nous révèle les histoires cycliques qu’une famille a vécu et transmise à sa progéniture, souvent de manière inconsciente. Au pire des cas, nous héritons de scripts traumatisants, de rôles limitants, et de récits généalogiques ou culturels dont le sens profond a été déformé. Nous jouons des rôles qui nous ont été attribué jusqu’au jour où nous choisissons consciemment de ne plus rejouer ces mêmes scénarios.
L’Auto-Narration comme Acte de Libération
Heureusement, à travers la thérapie narrative, nous avons la possibilité de retourner à la source de nos histoires mutilés—ceux qui sont gravés dans nos lignées, dans nos corps, dans nos esprits—pour restaurer nos propres narratifs dans le présent. Ainsi, nous retrouvons les histoires médicinales qui nous avaient été cachés—celles qui nous guérissent, qui réveillent notre pouvoir, qui nous permettent de redevenir qui nous sommes au plus profond de nous même, et qui restaurent la mémoire oubliée de l’esprit.
Réintégrer les récits médicinaux
Chaque culture ancestrale a su transmettre ses vérités à travers des récits sacrés. Ces histoires n’étaient pas seulement des contes pour enfants—elles étaient des codes de survie, de mémoire et d’équilibre cosmique. Elles portaient les lois du l’Univers, les enseignements sur l’esprit, les rôles à jouer pour être vraiment en harmonie avec nous-mêmes, avec notre famille, avec notre société, et avec la nature.
Donc, lorsque nous réintégrons ces récits dans nos vies, nous retrouvons un axe intérieur; une colonne vertébrale symbolique sur laquel nous pouvons prendre appui pour nous redresser et marcher de manière droite et digne de nos ancêtres. Nous cessons d’errer dans des rôles et des histoires prescrits par le regard autrui et nous commençons plutôt à incarner l’identité de nos aïeules qui coulent encore dans nos veines jusqu’à aujourd’hui. La thérapie narrative devient alors un rituel sacré ou on médite sur son histoire pour se souvenir de son passé, pour retisser les toiles déchirés, et en faire un nouveau tableau—aligné et vibrant.
Exercices de réflexion
- Si je pouvais choisir une seule phrase pour commencer à réécrire ma vie aujourd’hui, que dirait-elle ?
- Quelles histoires ai-je cru sur moi-même et qui m’ont empêché de m’épanouir ?
- À quel moment ai-je commencé à vivre dans le récit que quelqu’un d’autre a écrit pour moi ?
- Quel histoire, quel livre ou quelle parole m’a déjà touché au point de changer quelque chose en moi ?
- Quels rôles suis-je prêt à abandonner pour vivre une vie plus alignée avec mon Moi Authentique ?
Si vous entendez l’appel à l’aventure, n’ayez pas peur d’y répondre. Osez franchir le seuil et vous engager sur cette quête existentielle que votre esprit vous invite à commencer. Après tout, l’histoire que vous cherchez vit déjà en vous. Mais vous devez parcourir le chemin de la Mémoire pour lui redonner vie.